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Activités complètes et innovantes sans chocs articulaires ni courbatures S’initier aux sports aquatiques en bénéficiant des bienfaits de l’eau.
AQUARELAX : Relaxation complète du corps et de l’esprit grâce à des exercices d’étirements, d’équilibre, de détente et de respiration.
AQUAFITNESS BLEU : Cours de renforcement musculaire complet et tonique, avec ou sans matériel.
AQUAFITNESS ROUGE : Cours cardio complet et tonique, avec step, trampolines ou haltères.
BODYPALM : Activité se déroulant en grande profondeur permettant de remodeler sa silhouette. Utilisation d’une ceinture de flottaison, de mini palmes et gants palmés.
AQUABOXING : Inspiré des arts martiaux, ce cours comprend des mouvements de combat sans contact. Idéal pour tonifier son corps.
AQUABIKING : Cours intense de vélo aquatique permettant d’améliorer les capacités cardiorespiratoires tout en luttant contre la cellulite. Chaussons conseillés
AQUAPOWER : Pour les sportifs à l’esprit guerrier ! Cours intense de renforcement complet sur tout le corps avec des équipements offrant des résistances exceptionnelles.
Le tarif inclut l'accès au bassin pendant votre séance. Durée : 45 minutes
1 Séance : 16€
5 Séances : 62€
Uniquement sur réservation sur moncentreaquatique.com